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CANTIENICA®Beckenboden- und Powerprogramm
Die CANTIENICA®-Methode lehrt den adäquaten Gebrauch des Körperguts. Mit dieser Gebrauchsanweisung funktioniert der Körper besser, länger, geschmeidiger.
Mobilisierung, Kräftigung und dynamische Dehnungen gehen Hand in Hand für die optimale Körperhaltung, bei der die Integration des Beckenbodens, Becken- und Hüftmuskulatur eine zentrale Rolle spielen.
Effiziente Übungsanleitungen trainieren und vernetzten Ihre gesamte Tiefenmuskulatur. Durch Beobachtung und Umsetzung entwickeln sie ein neues, leichtes Körperbewusstsein, das die Haltungs- und Bewegungsabläufe erleichtern.
Mobilisierung, Kräftigung und dynamische Dehnungen gehen Hand in Hand für die optimale Körperhaltung, bei der die Integration des Beckenbodens, Becken- und Hüftmuskulatur eine zentrale Rolle spielen.
Effiziente Übungsanleitungen trainieren und vernetzten Ihre gesamte Tiefenmuskulatur. Durch Beobachtung und Umsetzung entwickeln sie ein neues, leichtes Körperbewusstsein, das die Haltungs- und Bewegungsabläufe erleichtern.
Datum / Uhrzeit
Kursort
Walldorf, Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
Hauptstr. 19
69190 Walldorf
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Zeitraum
Mi. 05.06.2024 - Mi. 10.07.2024
Mi. 05.06.2024 - Mi. 10.07.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
17:45 - 18:45 Uhr
Dauer
6 Termine
6 Termine
Außenstelle
Walldorf
Walldorf
Veranstaltungsort
Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
Altes Rathaus, Bewegungsraum, EG, Hauptstr. 19
Material
Bitte mitbringen: anliegende Sportkleidung, Stoppersocken und ein Badetuch.
Bitte mitbringen: anliegende Sportkleidung, Stoppersocken und ein Badetuch.
Kosten
72,00 € (je Person)
72,00 € (je Person)
